Здоровье и душевное равновесие в удобное для вас время! «Кундалини йога» и «Раджа йога» в культурном центре «РА-М-ХА» (690 руб. вместо 3000 руб.)

«Кундалини йога» — это быстрый метод в йоге. «Кундалини йога» передана древними учителями, донесшими до нас это знание как подарок. «Кундалини йога» — раздел «Тантра йоги» (древнейшего знания). Это мощный инструмент самотрансформации. Т.к. это быстрый и мощный метод, его нужно правильно и осторожно использовать. При регулярных занятиях происходит трансформация энергии и сознания. Количество энергии увеличивается и как следствие происходит расширение сознания. А затем и жизнь начинает качественно меняться в лучшую сторону.

«Раджа йога» — это йога работы исключительно с сознанием, т.е. медитация (и самоанализ). В «Раджа йоге» нет асан, и в ней всего несколько популярных пранаям (как и в буддизме). Считается, что «Раджа йога» — это последние 4 ступени восьмиступенчатой «Аштанга йоги» Патанджали. В буквальном переводе «Раджа йога» означает «Царица среди йог», что указывает на её исключительный наивысший статус среди всех видов йоги, а не на то, что она предназначена только для раджей (царей). В древности в состав «Раджа йоги» входили также практики визуализации. Главным инструментом «Раджа йоги» служит самьяма (санъяма), для применения которой вначале необходимо овладеть медитацией.