Занятия йогой — это путь к гибкому телу и гармонии в душе. Сегодня Центр личностного развития предлагает вам двухмесячный абонемент из 24 занятий йогой по утрам или из 16 занятий йогой и динамическими медитациями.
Занятия йогой способствуют развитию гибкости, выносливости и силы вашего тела, повышению уровня энергии, укреплению иммунитета, снятия напряжения и стресса, улучшению качества сна. Йога помогает избавиться от болей в спине и суставах, формирует и укрепляет осанку и корректирует фигуру, в некоторых случаях может помочь расстаться с вредными привычками. На занятиях йогой вы научитесь правильно дышать, а правильное дыхание, как известно, — это ключ к здоровью.
Помимо всего прочего, йога — это отличный способ встретить единомышленников.
Пусть ваше тело будет сильным и гибким, ум — спокойным, а между телом и душой всегда будет гармония!